贫血乏力月经不规律，该吃什么药

显示全部楼层 · 2012-8-21 10:12:55

贫血乏力月经不规律，该吃什么药
保密 | 0个月
2012-08-21 10:12:55
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健康咨询描述：
贫血乏力月经不规律，该吃什么药

千问 · 2012-8-21 10:12:55

指导意见：
应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.

千问 · 2012-8-21 10:12:55

指导意见：
建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。