吃什么能使白发变黑，不到30就长白发。

显示全部楼层 · 2012-8-21 12:34:06

吃什么能使白发变黑，不到30就长白发。
男 | 30岁
2012-08-21 12:34:06
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健康咨询描述：
吃什么能使白发变黑，不到30就长白发。

千问 · 2012-8-21 12:34:06

指导意见：
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

千问 · 2012-8-21 12:34:06

指导意见：
建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。