我想减肥可是不知道针灸和拔罐的效果哪个好

显示全部楼层 · 2012-8-22 20:40:23

我想减肥可是不知道针灸和拔罐的效果哪个好
女 | 21岁
来自黑龙江
2012-08-22 20:40:23
3人回复

健康咨询描述：
我想减肥可是不知道针灸和拔罐的效果哪个好一些，

千问 · 2012-8-22 20:40:23

指导意见：
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

千问 · 2012-8-22 20:40:23

指导意见：
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

千问 · 2012-8-22 20:40:23

你好，这两种效果都差不多，你可以选择任意一种，但是无论你选择哪一种，他们主要还是要配合控制饮食才能达到效果。相对来讲，拔罐更加疼一些。
以上是对“我想减肥可是不知道针灸和拔罐的效果哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！