腿抽筋怎么办？是什么原因引起的呢？

显示全部楼层 · 2012-8-26 21:12:45

腿抽筋怎么办？是什么原因引起的呢？
保密 | 0个月
2012-08-26 21:12:45
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健康咨询描述：
腿抽筋怎么办？是什么原因引起的呢？

千问 · 2012-8-26 21:12:45

指导意见：
你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

千问 · 2012-8-26 21:12:45

指导意见：
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

千问 · 2012-8-26 21:12:45

指导意见：
你好,要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
以上是对“腿抽筋怎么办？是什么原因引起的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！