平时饮食要注意哪些?生活上要注意什么?

显示全部楼层 · 2012-8-26 21:24:38

平时饮食要注意哪些?生活上要注意什么?
保密 | 0个月
2012-08-26 21:24:38
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健康咨询描述：
平时饮食要注意哪些?生活上要注意什么?

千问 · 2012-8-26 21:24:38

很高兴为你解答问题，平常生活规律，保证睡眠，保持愉的心情，多吃蔬菜水果，补充维生素，多加强营养，多参加体育锻炼，利于身体的发育，做好卫生防护。

千问 · 2012-8-26 21:24:38

您好！根据您的描述无法判断，你有什么病症？如果没有什么病症的话。平时饮食要注意合理搭配，营养均衡，不要暴饮暴食。生活上要有规律，合理安排自己的作息，坚持体育锻炼增强体质。

千问 · 2012-8-26 21:24:38

指导意见：
你好，注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。
以上是对“平时饮食要注意哪些?生活上要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！