怎样一天瘦2斤谢谢你了

显示全部楼层 · 2012-8-27 13:45:32

怎样一天瘦2斤谢谢你了
女 | 14岁
来自山西
2012-08-27 13:45:32
3人回复

千问 · 2012-8-27 13:45:32

指导意见：
你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

千问 · 2012-8-27 13:45:32

你好，你现在的体重是多少？可能是你平时缺少运动，就会导致脂肪堆积引起肥胖，这个减肥是需要慢慢减的，不能一下子减下来，要多锻炼，适当控制饮食。可以用柠檬泡水喝。

千问 · 2012-8-27 13:45:32

指导意见：
不可能的。你这个不切实际的想法不可能达到要求的。
以上是对“怎样一天瘦2斤谢谢你了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！