做什么运动能让手臂变细？

显示全部楼层 · 2012-8-29 13:20:27

做什么运动能让手臂变细？
保密 | 0个月
2012-08-29 13:20:27
3人回复

健康咨询描述：
做什么运动能让手臂变细？

千问 · 2012-8-29 13:20:27

指导意见：
这个一般可以用个不重的哑铃，每天都做一下这个上下举动的运动

千问 · 2012-8-29 13:20:27

减肥应该每天摄入的热量小于消耗的能量，才能达到减肥的目的。手臂减肥：运动：拿两个矿泉水瓶子，高举过头顶，每天锻炼半小时。

千问 · 2012-8-29 13:20:27

你好，根据你所咨询的问题如果想要手臂变瘦的话我还是可你以做做哑铃还有可以多甩甩手臂平时要少吃脂肪高热量食物。少吃多餐多运动
以上是对“做什么运动能让手臂变细？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！