我一到冬天手脚就冰凉冰凉的，暖和一会就又

显示全部楼层 · 2012-9-1 18:53:25

我一到冬天手脚就冰凉冰凉的，暖和一会就又
女 | 15岁
来自山东
2012-09-01 18:53:25
4人回复

健康咨询描述：
我一到冬天手脚就冰凉冰凉的，暖和一会就又变凉了。这是为什么呢？是和个子高血液循环不好，还是和自己的身体素质有关？

千问 · 2012-9-1 18:53:25

中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。另外，由于冬天严寒，人体的新陈代谢减慢，加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。改善手脚冰冷需要从饮食、运动上调节。冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。适当做一些有氧运动，让血液循环加速，手脚也会暖和的。

千问 · 2012-9-1 18:53:25

您好，依据上面咨询信息，这种情况可能和局部对温度环境变化有直接关系，尤其冬天，天气变凉之后，对于毛细血管的刺激收缩，血液循环变差，会出现发冷的情况。和身高没有直接关系，与体质有关，希望能够理解

千问 · 2012-9-1 18:53:25

病情分析：
用热水泡一下脚,然后拿酒精消毒过的刀片,将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉,一直到露出软皮部分为止,将凡士林油纱布裹在脚跟上,再用绷带固定好.
指导意见：
隔3天换2次油纱布,用维生素E丸涂抹患处,效果很好.方法是：把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹（一个丸可用多次）,每次洗过手抹,愈合后也要常抹,每晚热水泡脚
以上是对“我一到冬天手脚就冰凉冰凉的，暖和一会就又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-1 18:53:25

病情分析：
你好，据你所说情况，与两者均有些关系
指导意见：
但主要还是末梢循环不好导致的，建议你冬天多泡脚，最好脚上藏红花之类的药材泡脚，最好半小时左右，这样会改善你目前所说症状的，希望对你有所帮助

2012-09-01 19:19
匿名追问
那多锻炼锻炼身体行吗？附件：点击查看大图

2012-09-01 19:21医生回答：
也是可以的，但是晚睡前泡脚还是更直接一些，希望对你有所帮助