我已经服用维生素E大概2年了吧，还能继续服用么

显示全部楼层 · 2012-9-3 15:45:16

我已经服用维生素E大概2年了吧，还能继续服用么
保密 | 0个月
2012-09-03 15:45:16
2人回复

健康咨询描述：
我已经服用维生素E大概2年了吧，还能继续服用么？是不是该停了？

千问 · 2012-9-3 15:45:16

指导意见：
年纪轻的话平时注意饮食调理为主。无病最好不要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服，25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化，此时可以适当补充点维E，延缓衰老。

千问 · 2012-9-3 15:45:16

你好，很高兴为你解答，如果能够正常饮食的话没有必要补充维生素e，没有太大作用，缺了不可以，但是补充多了也不好，还是多运动，健康饮食