我的月经一直都不太正我也没吃过药调理,不知道时间久了会不会对身体有害

显示全部楼层 · 2012-9-15 12:52:19

我的月经一直都不太正我也没吃过药调理,不知道时间久了会不会对身体有害
女 | 26岁
2012-09-15 12:52:19
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健康咨询描述：
我的月经一直都不太正常，我也没吃过药调理，不知道时间久了会不会对身体有害，我每次来之前都是像咖啡色的血。粘粘的，过两天才是鲜血，而且小腹疼痛，我这是怎么一回事？用药物调节吗？》

想得到怎样的帮助：我平时要怎么保养呢？

千问 · 2012-9-15 12:52:19

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。保持良好的心态也是非常必要的。