我每天不吃东西吃点苹果梨子喝水能减肥吗？

显示全部楼层 · 2012-8-12 19:18:42

我每天不吃东西吃点苹果梨子喝水能减肥吗？
保密 | 0个月
2012-08-12 19:18:42
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健康咨询描述：
我每天不吃东西吃点苹果梨子喝水能减肥吗？

千问 · 2012-8-12 19:18:42

指导意见：
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

千问 · 2012-8-12 19:18:42

指导意见：
你的情况不可以不吃主食的，可以少量吃的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。