最近总是感觉左小腿酸，而且时而无力是怎么

显示全部楼层 · 2012-8-15 20:58:14

最近总是感觉左小腿酸，而且时而无力是怎么
男 | 39岁
来自陕西
2012-08-15 20:58:14
1人回复

健康咨询描述：
最近总是感觉左小腿酸，而且时而无力是怎么回事
最近总是感觉左小腿酸，而且时而无力是怎么回事

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过

千问 · 2012-8-15 20:58:14

病情分析：
你好，小腿酸可能的原因有：
1不恰当的运动导致，解决办法：合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛
2饮食导致：
你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。
指导意见：
晚上回家洗个热水澡或者泡泡脚，然后坐在沙发上或床上边看电视边按摩下小腿，就随便捏捏、按按和锤锤，然后睡觉的时候放一个枕头在脚的那边，这样可以促进腿部的血液循环，帮助你放松小腿。希望可以帮到你，谢谢。