我今年12岁，152CM50KG，请问我用

显示全部楼层 · 2012-8-31 21:52:32

我今年12岁，152CM50KG，请问我用
女 | 12岁
来自广东
2012-08-31 21:52:32
3人回复

健康咨询描述：
我今年12岁，152CM50KG，请问我用什么方法可以减肥？

千问 · 2012-8-31 21:52:32

你好，健康的瘦身需要控制饮食摄入加合理的运动。
低糖脂肪低油，高蛋白饮食，有助于提供能量及梳理肠道。运动有利于消耗多余能量。
制定规律的计划，加上自己的毅力，加油！

千问 · 2012-8-31 21:52:32

病情分析：
您好，您想减肥，寻求合理有效的减肥办法。
指导意见：
您正处于身体生长发育阶段，最好的办法是运动，既有效又有利于骨骼四肢的发育。

千问 · 2012-8-31 21:52:32

病情分析：
身高是正常的，体重是有点重了。
指导意见：
营养均衡，控制饮食，多吃蔬菜水果，但是要加强体育锻炼，这是最重要的。
以上是对“我今年12岁，152CM50KG，请问我用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！