我的脸黄暗没光泽、且头发稀少，头发长得也

显示全部楼层 · 2012-9-1 08:17:30

我的脸黄暗没光泽、且头发稀少，头发长得也
女 | 27岁
悬赏30个健康币
来自辽宁
2012-09-01 08:17:30
3人回复

健康咨询描述：
我的脸黄暗没光泽、且头发稀少，头发长得也很慢！想知道用什么方法可以调理好？
气血不足、肝气不足怎么办？应该用什么好的方法来调整呢？

千问 · 2012-9-1 08:17:30

考虑你的情况，建议平时保证充足睡眠和休息，避免劳累，保证营养丰富，可以多吃核桃，黑豆和黑芝麻等食物，必要时可以进行中医调理治疗。

千问 · 2012-9-1 08:17:30

你好，脸黄暗没有光泽，头发稀少，头发长的慢，中医认为发为血之余，这种情况初步考虑是气血不足，或者是血虚，药物调节建议用归脾丸，或者四物合剂；多吃大枣、山药、桂圆、莲子、芡实、红豆、胡萝卜等食物；保重充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，少熬夜，保持心情舒畅。

千问 · 2012-9-1 08:17:30

指导意见：
脸黄必须检查看。是否存在贫血的可能。或是存在气虚血虚的可能。
以上是对“我的脸黄暗没光泽、且头发稀少，头发长得也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！