多吃什么水果可以变白？

显示全部楼层 · 2012-9-2 10:46:07

多吃什么水果可以变白？
男 | 19岁
2012-09-02 10:46:07
3人回复

健康咨询描述：
多吃什么水果可以变白？

千问 · 2012-9-2 10:46:07

病情分析：
柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等
指导意见：
檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。

千问 · 2012-9-2 10:46:07

病情分析：
吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。
指导意见：
维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白

千问 · 2012-9-2 10:46:07

你好，维生素C含量丰富的水果，具有美白的作用，
含维生素c丰富的水果，有泥猴桃，苹果，西红柿，香蕉，蜜柚，红枣等，总之要多吃应季的新鲜水果。希望对你有所帮助。
以上是对“多吃什么水果可以变白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！