吃什么才能快速提高免疫力

显示全部楼层 · 2012-9-4 13:59:59

吃什么才能快速提高免疫力
男 | 41岁
来自浙江
2012-09-04 13:59:59
3人回复

健康咨询描述：
吃什么才能快速提高免疫力

千问 · 2012-9-4 13:59:59

指导意见：
你好,建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素c来增加抵抗力。

千问 · 2012-9-4 13:59:59

这个是没有的，因为的话，可以注射一些提高免疫力的药物，比如斯奇康等，但是的话，这个都是暂时性的，不能永久的提高，提高免疫力的方法，主要还是注意营养均衡，多进行运动，健康的生活习惯，那么长期的坚持，才能帮助你改善的了。这个才是最好的一个方法的了。

千问 · 2012-9-4 13:59:59

病情分析：
免疫力是指简单地说就是人体免于各种病原微生物侵害的能力。
指导意见：
一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、
三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收。
四，加强锻炼身体
五适当服用提高机体免疫力的保健品等
以上是对“吃什么才能快速提高免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！