怎样让x型腿腿变直走路有点外八字

显示全部楼层 · 2012-8-27 11:15:12

怎样让x型腿腿变直走路有点外八字
女 | 20岁
来自陕西
2012-08-27 11:15:12
3人回复

健康咨询描述：
怎样让x型腿腿变直走路有点外八字膝盖大感觉伸不直的那个样子
无

千问 · 2012-8-27 11:15:12

你好，你可以有意识地练习矫正，对自己的脚印进行观察，看看脚尖是否朝正前方，外八字脚，关键的是要练习脚尖朝内走跑。可以在跑道上练习走和跑，必须要注意每一步都要踩在跑道线上，或者是要让脚步与直线平行。因跑道线的方向总是朝前的，对八字脚的矫正非常有利。

千问 · 2012-8-27 11:15:12

膝关节内翻破坏了膝关节的正常应力分布，关节一侧应力增大，对侧相对减少，长期不处理可能引起关节畸形，疼痛甚至骨性关节炎。可以通过膝关节锻炼，穿矫正鞋等保守治疗处理。

千问 · 2012-8-27 11:15:12

指导意见：
建议应该锻炼，但是腿部不是很伸与性生活缺钙有关系的。
以上是对“怎样让x型腿腿变直走路有点外八字”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-08-27 12:56

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