中气不足注意什么

显示全部楼层 · 2015-5-3 14:41:00

中气不足注意什么

发病时间：不清楚
中气不足注意什么

补充说明：中气不足注意什么

千问 · 2015-5-3 14:41:00

胡一芬
主治医师
青岛市骨伤科医院
擅长：全科
提问
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。
2015-05-03 14:41
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千问 · 2015-5-3 14:41:00

柴景林
主治医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三甲
擅长：全科
提问
你好！中气不足主要是因为脾胃弱，导致运化消化食物差，因此气血不足，中气虚弱！建议你去看看中医，这种病中医有较为专门的方子！比如补中益气汤！
2015-05-03 14:41
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