鼓胀注意什么

显示全部楼层 · 2015-5-3 14:45:00

鼓胀注意什么

发病时间：不清楚
鼓胀注意什么

补充说明：鼓胀注意什么

千问 · 2015-5-3 14:45:00

胡婵晨
主治医师
北京大学人民医院
三甲
擅长：全科
提问
为肠胃不好的人很容易这样，可能因为你吃完啦东西还没消化你就躺下，很容易胀气。所以呢以后吃完东西，最好过十五分钟在睡觉可能比较好点。而且平时少吃那些容易造成肠胃胀气的东西，比如糯米、粉、鸡蛋、地瓜之类的。
2015-05-03 14:45
投诉

千问 · 2015-5-3 14:45:00

刘华娟
主治医师
即墨市人民医院
擅长：全科
提问
肚子胀是由于胃肠蠕动慢导致的消化不良。指导意见：胃肠消化的6个建议1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。　　2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。　　3、多吃生木瓜或菠萝（两者都含有消化酵素）。　　4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。　　5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。　　　6、睡前喝些酸奶，酸奶中的保加利亚乳酸杆菌能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2015-05-03 14:45
投诉