67岁的老人得了糖尿病晚期吃些什么蔬菜

显示全部楼层 · 2015-5-6 11:11:00

67岁的老人得了糖尿病晚期吃些什么蔬菜

发病时间：不清楚
67岁的老人得了糖尿病晚期吃些什么蔬菜

补充说明：67岁的老人得了糖尿病晚期吃些什么蔬菜

千问 · 2015-5-6 11:11:00

李平平
医师
郑州大学
三甲
擅长：内科，消化系统等相关疾病
提问
在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。
2015-05-06 11:13
1条追问
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可是大便下不来有时4,5天不上厕所

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你好，老人便秘是常见情况，平时多吃蔬菜，多喝水可以缓解症状。

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