我的手脚经常冰的为什么啊

显示全部楼层 · 2005-12-13 12:43:19

我也这样，大部分女孩子的通病。血液循环慢，身体弱。多运动，多晒晒太阳，增强体质。冬天的时候，睡觉前用热水泡脚30分钟。

千问 · 2005-12-13 12:43:19

个人身体问题,没什么事情的放心好了

千问 · 2005-12-13 12:43:19

手脚凉的原因有很多，一般来说，肾虚、虚寒体质的人容易手脚凉，还有一类是属于植物性神经失调症造成的寒冷过敏而引起的手脚凉。市内的冬季取暖情况较好，但是一些人仍独感觉手脚发凉。如果症状严重，入睡时不仅要穿着袜子，甚至要带着手套。这就是“手足寒症”。寒症是人体特定部位感觉凉的症状。人体感觉发凉的最常见部位是手、脚、腰。特别是在中年女性当中最普遍。严格来说，寒症并不属于一种疾病的名称。感觉身体发寒的大部分都认为，因为自己的身体发寒，所以会发生白带异常、月经不调、小腹疼痛等症状。但是，正如贫血或头痛不是疾病，而是疾病的症状，寒症并不是疾病而是症状的一部分。 ~中年女性手脚发凉的普遍原因是因卵巢荷尔蒙所致手脚发凉大部分发生了女性身上。受月经和生育影响，荷尔蒙的变动会对自主神经系统造成一定影响，因此会出现敏感的症状。自主神经系统敏感，皮下血管收缩和血液量就会减少，随之就会引发寒症。生育后遗症、痛经、月经不调、不孕患者等身上普遍存在手脚发凉的症状就是这一原因。特别是，卵巢荷尔蒙不足的40岁以上更年期女性、生育后的产妇或心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆发炎等患者身上普遍存在手脚发凉的症状。处在经期时，卵巢荷尔蒙分泌减少而更加容易引发手脚发凉。中年女性受卵巢荷尔蒙而手脚发凉时，应该到医院检查雌性激素分泌情况，进行确诊，通过激素治疗可以使症状好转。 ~压力过大时血管收缩会导致手脚发凉承受压力时，血管会收缩，随着血流量减少身体就会感觉到寒意。此外，可能因自主神经调节功能丧失导致产生胃肠功能混乱、头痛、痛经、月经不调、经前综合症、腰痛、全身疲劳等症状。心理敏感并且自主神经系统严重兴奋的情况下普遍会产生手脚发凉的症状。同时，平时操劳过度、时常心神不安和产生忧郁症的人群普遍存在手脚发凉的症状。如果属于这种情况，首先要使内心平静下来，其次要接受药物治疗。如果属于上述情况，可以通过紫外线热能感应器诊断症状。此外，要阶段性进行诊察，确定是血管问题还是妇科问题等。此外，还有很多可以导致手脚发凉的原因。例如，△因低血压无法将血液供给到末端时△因贫血氧气供给不足时△血管收缩引发肢端动脉痉挛症或血栓闭塞性脉管炎时等。 ~服用维他命和补铁……通过半身浴加强血液循环手足发凉的人群应该改善生活习惯，同时要努力减少压力。首先，应该坚持能够少量流汗的运动。有规律的运动有助于促进血液循环提高体温，同时还有助于改善精神健康。此外，维他命B1、B12有助于激活神经系统功能，服用含此类维生素的维他命药剂也会对改善手足发凉有帮助。食用含大量铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶、糯米等食物也有助于改善症状。此外，高血压或动脉硬化是造成手脚发凉的原因，因此要避免过度操劳、过度饮酒、吸烟，并且不要食用过咸的食物。此外还奉劝手脚发凉的人群平时多穿衣服，以及通过进行半身浴和用热水泡脚促进血液循环。

千问 · 2005-12-13 12:43:19

我也是一样,每到冬天都是手脚冰凉的,即使在空调房里除了手以外,脚都是冰凉的,很少有热的时候.不仅如此,膝盖也是冰凉冰凉的.可能也有跟自己瘦有关系,好象胖一点的人因为脂肪厚,这样的问题会出现的少些.

千问 · 2005-12-13 12:43:19

末梢血液循环不好个人身体问题,没什么事情的放心好了

千问 · 2005-12-13 12:43:19

贫血，要补血

千问 · 2005-12-13 12:43:19

运动应该是解决的最好方法!坚持锻炼!

千问 · 2005-12-13 12:43:19

可能缺钾,这有时候是种病,最好去医院看看医生

千问 · 2005-12-13 12:43:19

一般都是肾虚，身体不好我也有这样的问题哦~~谢谢~！！