我怀孕之前是140斤、生了孩子后是16

显示全部楼层 · 2015-5-10 21:26:00

我怀孕之前是140斤、生了孩子后是16

发病时间：不清楚
我怀孕之前是140斤、生了孩子后是16

补充说明：我怀孕之前是140斤、生了孩子后是16

千问 · 2015-5-10 21:26:00

毕琦
瑜舍身心灵工作室
擅长：理身疗心
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请问你的身高？现在还在哺乳期吗？生孩子和月子期间身体还好吗？目前生理期恢复了吗？
2015-05-11 00:10
1条追问
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追问：

我身高165生理期还没恢复、还在哺乳期、身体都好、请问有什么好方法

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一般来说，哺乳期不适宜剧烈运动，还是以休息、散步、简单肢体舒展为宜。另一方面，你怀孕前就已经偏重了，不过没关系，好好哺乳，注意营养、休息、活动几个方面，尤其要注意补气，因为大多数人吃喝偏于物质影响，吃得不少甚至过度了，反而消耗身体的中气元气，一定要适可而止，饮食选择上最好是有机的、原生态的、易消化的。只要身体健康，你又这么年轻，减肥不难。一般是断奶后生理期自然恢复。等你生理期恢复后再来咨询，或者翻看我以前给别人的答复，里面有详细的通过生理周期加快减肥成效的方法。

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