晚上睡不着白天睡觉

显示全部楼层 · 2015-5-19 10:27:00

晚上睡不着白天睡觉

发病时间：最近3个月
晚上睡不着白天睡觉

补充说明：晚上睡不着白天睡觉

千问 · 2015-5-19 10:27:00

何宗全
主任医师
铜陵市人民医院
三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
您的这个情况考虑是失眠的问题每天要用艾叶草泡泡脚，睡觉之前半个小时喝一杯纯牛奶，然后再吃一片褪黑素，就可以让你好好的睡觉了。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。
2018-12-10 21:29
投诉

千问 · 2015-5-19 10:27:00

赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你这样的情况多是与你平时的不良生活习惯有关，建议你首先平时要避免长时间玩手机电脑，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前烫烫脚，同时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊试试。
2015-05-19 16:35
投诉