河北省中年人失眠怎么治疗

显示全部楼层 · 2015-6-13 15:06:00

河北省中年人失眠怎么治疗

发病时间：不清楚
河北省中年人失眠怎么治疗

补充说明：河北省中年人失眠怎么治疗

千问 · 2015-6-13 15:06:00

姚平静
主治医师
武汉市普爱医院
三甲
擅长：全科
提问
失眠抑郁症主要表现为睡眠的潜伏期缩短，早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。老年人如何治疗失眠抑郁症失眠抑郁症是现代人最常见的一种心理问题。特别对于老年朋友来说，无论是抑郁症状还是失眠症状，都会严重损害到老年人的身心健康。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
2015-06-13 15:12
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千问 · 2015-6-13 15:06:00

柴东东
主治医师
复旦大学附属肿瘤医院
三甲
擅长：全科
提问
要针对发现的原因进行处理。大量失眠患者的原因，在于心理因素或精神疾病，需要相应的心理护理或精神药物治疗。如有人只要戒饮夜茶，失眠症状便可自愈，有的老年朋友只要白天不睡，夜眠便立即改善。除了必需进行的系统药物治疗外，老年朋友还应在生活上注意进行自我调节，养成良好的睡眠规律。适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
2015-06-13 15:12
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