河北省怎样治失眠抑郁

显示全部楼层 · 2015-6-15 18:13:00

河北省怎样治失眠抑郁

发病时间：不清楚
河北省怎样治失眠抑郁

补充说明：河北省怎样治失眠抑郁

千问 · 2015-6-15 18:13:00

姚静欢
主治医师
武汉市第三医院
三甲
擅长：全科
提问
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药（热）熨疗法即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
2015-06-15 18:19
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千问 · 2015-6-15 18:13:00

柴月
主治医师
第二军医大学附属长海医院
三甲
擅长：全科
提问
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
2015-06-15 18:19
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