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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 27岁了，还能练出肌肉吗？

27岁了，还能练出肌肉吗？

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查看14 | 回复14 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么不能刘德华都40岁了那个时候他不是拍了部什么电影来着名字我忘记了反正是关于打拳的电视那个时候他不也是练出肌肉嘛!!!
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
练肌肉是不分年龄的,但一定要坚持,至少3年的时间才能把肌肉线条练的很好
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
72 岁也可以练出肌肉！！
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
能！到健身中心，先让教练指导一下，然后循序渐进的练习就可以了
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
楼上你去练啊 80岁还练得出？我晕 你见过80岁的老人吗？在于一个字 想
你想的话就可以，自己就有了动力了
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
能，只要坚持，坚持就是胜利，自己要对自己有信心嘛，
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
能！多吃鸡肉！吃什么补什么！
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
你没见过有人60了才开始炼一样炼的不错的你才37我看你的心态80了
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
我相信，只要坚持，持之以恒完全可以．循序渐进，试试吧，我也在锻炼．每天六点左右起床，先慢跑，再练太极，快跑，然后休息洗漱．完全有可能的
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千问 | 2005-12-30 15:43:31 | 显示全部楼层
当然可以，你去搜一搜一个叫高文安的香港人，看看他的事迹
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