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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天要休息几个小时才算是正常？

一天要休息几个小时才算是正常？

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查看11 | 回复5 | 2005-12-30 22:44:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
不必拘泥时间形式，因人而异，白天不感觉疲倦，就可以。
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千问 | 2005-12-30 22:44:03 | 显示全部楼层
30岁以下的恐怕要在8小时以上才行
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千问 | 2005-12-30 22:44:03 | 显示全部楼层
8小时
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千问 | 2005-12-30 22:44:03 | 显示全部楼层
不用睡的,那要看是什么情况了.正常来说4小时以上就可以的
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千问 | 2005-12-30 22:44:03 | 显示全部楼层
少儿一般8-10小时成人可减少至6-8小时40分钟
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千问 | 2005-12-30 22:44:03 | 显示全部楼层
8小时，你要想多睡一点也可以，就是不能少于6小时
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