每天起床后并不觉得精力充沛，上完两节课

显示全部楼层 · 2015-4-29 14:30:00

每天起床后并不觉得精力充沛，上完两节课

发病时间：不清楚
每天起床后并不觉得精力充沛，上完两节课

补充说明：每天起床后并不觉得精力充沛，上完两节课

千问 · 2015-4-29 14:30:00

李平平
医师
郑州大学
三甲
擅长：内科，消化系统等相关疾病
提问
你好，您的情况还是要考虑气血虚，您可以查下血常规，看有没有贫血？平时要多做锻炼，刚开始不要过于激烈。要多吃蔬菜水果，鸡蛋和瘦肉。还可以服用健脑补肾丸，谷维素看看。您还可以用中药当归补血汤。祝你早日康复，保持精神愉快也很重要。
2015-04-29 14:32
2条追问
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有轻度贫血

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轻度贫血，建议你1多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：李子、桃、杏、苹果等。

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四物汤怎么样？我可以喝吗？需要休息什么？谢谢您！

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最好不要吃药，是药三分毒。平时多注意饮食，多参加体育锻炼

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