大家说吃黑米好还是燕麦片好

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查看11 | 回复3 | 2007-10-30 23:39:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
麦片和黑米都胖,吃哪个都不会对减肥有利。只有合理搭配,加上适量的运动才可以,身体才会健康。
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千问 | 2007-10-30 23:39:59 | 显示全部楼层
燕麦片好啊,黑米能当主食,不过燕麦片好吸收把燕麦片熬成粥,当成主食.配些绿色蔬菜
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千问 | 2007-10-30 23:39:59 | 显示全部楼层
各有各的好处!
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千问 | 2007-10-30 23:39:59 | 显示全部楼层
我吃燕麦还挺多的呢。合理饮食就好,多运动
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