趴着睡有什么坏处？

显示全部楼层 · 2020-1-18 15:23:18

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。

千问 · 2020-1-18 15:23:18

千问 · 2020-1-18 15:23:18

趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部供氧不足，同时压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环，使手足麻木，醒来时会感到疲劳，有没有休息好的感觉。

千问 · 2020-1-18 15:23:18

压迫心脏,导致缺氧,如果室内空气不好的话会使人的大脑发生反应,有可能会作恶梦啊!容易做恶梦,对你的心脏也不好,也不容易呼吸

千问 · 2020-1-18 15:23:18

压迫心脏和肥，使全身缺氧，长期如此会引发严重健康问题。

千问 · 2020-1-18 15:23:18

压迫心脏，肺。对血供也有影响。也就是说，你的感觉会是做噩梦，呼吸不畅，头晕。

千问 · 2020-1-18 15:23:18

压迫心脏,对身体不好!

千问 · 2020-1-18 15:23:18

呼吸不畅,面部塌平.使全身缺氧，对你的心脏也不好

千问 · 2020-1-18 15:23:18

对于男性来说影响生殖器，对于女性来说影响乳房的形状

千问 · 2020-1-18 15:23:18

压迫心脏