我今年才19岁..能不能做面膜??

显示全部楼层 · 2007-11-2 17:21:53

可以做面膜的不过也不用专门去买面膜买些昭贵的芦荟鲜汁泡纸膜敷脸补水保湿或者买些珍珠粉调成面膜可以美白都是天然的安全：）

千问 · 2007-11-2 17:21:53

从饮食上根本性调养肌肤： (1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 (3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。 (4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 (5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

千问 · 2007-11-2 17:21:53

我也是大概这个年龄开始用化妆品的，皮肤也是一般，倒是觉得用水和乳液就可以了。慢慢调理几年，现在用面膜不太好，等到二十五吧。

千问 · 2007-11-2 17:21:53

可以做写水果补水的，也可以自己调制，最好不要用精华液太多的面膜

千问 · 2007-11-2 17:21:53

用普通的补水滋润面膜就好了你现在若有你所说的皮肤不好的现象的话应该要用了建议你DIY，用酸奶和蜂蜜调和，敷在脸上，不要太厚，15分钟，洗净即可。保湿，美白，嫩肤，控油，很适合你这个年纪，而且纯天然，不会刺激。

千问 · 2007-11-2 17:21:53

补水的面膜一定可以做

千问 · 2007-11-2 17:21:53

可以做面膜我跟你一样大，我用的是韩国的THE FACE SHOP温泉水的面膜，超级补水很好用，而且我市敏感性皮肤用了很好，价钱也不是很贵

千问 · 2007-11-2 17:21:53

补水的面膜全年纪都可以做的，记得不用买太贵的就行了……不过如果你很有钱的话，就当我没说