为什么总想睡觉

显示全部楼层 · 2005-12-19 20:34:58

嗜睡与睡得多不一样。嗜睡是不受地点、时间的影响，睡得多则是本身需要的睡眠时间比其他人多。嗜睡多是由于脑缺氧所致，目前对嗜睡的治疗首先要找出致病原因，对因治疗。非器质性的嗜睡主要靠自己有意识地控制，调整作息时间，养成良好睡眠习惯。属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差。多做运动，先不要服用任何药品或者保健品，天天坚持晨练，每天保持一个好心情，这样就能增强免疫力，改善睡眠，就不会再有多梦的情况了。

千问 · 2005-12-19 20:34:58

原因会有很多种如果是女孩子也许怀孕了呢如果是年纪大点的也许是血稠呢....

千问 · 2005-12-19 20:34:58

因为你没有睡好!

千问 · 2005-12-19 20:34:58

因为你困。