岁我没什么大事就是向剧烈运动过后的肌肉酸痛疲

显示全部楼层 · 2005-6-28 23:20:41

岁我没什么大事就是向剧烈运动过后的肌肉酸痛疲
男 | 25岁
2005-06-28 23:20:41
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健康咨询描述：
！
岁
我没什么大事，就是向请教一下剧烈运动过后的肌肉酸痛疲劳怎样进快消除？另外，我身上的不同部位有几个脂肪瘤，我也想问一下对身体的影响和该注意什么？谢谢！

千问 · 2005-6-28 23:20:41

如果您剧烈运动后有一些肌肉酸痛，这个也属于正常的，就是运动以后可以适当的再做一些康复的，就是不要一下立刻休息，可以做一些这种嗯按摩了，适当的改善下循环，这个会好一些，如果你立即休息肯定肌肉达到酸痛，但是也不要剧烈的长期的剧烈运动会造成一些这个肌肉的损伤。

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