我想长胖，吃那些东西，注意那些方面呢？

显示全部楼层 · 2007-11-12 13:46:13

这方法就是首先尽量不吸收蛋白质，之后再多吸收蛋白质。方法：三天不要吃高蛋白质食物，如肉类，蛋呀之类，反正就是和咸肥差不多，多做运动，三天后尽量吸收多点蛋白质，因为之前减少吸收之后会比以前吸收蛋白质多，反复多次这样一定会肥。这是我减肥的心得，因为反弹得快所以变成增肥。

千问 · 2007-11-12 13:46:13

告诉你最简单的方法：脂肪加淀粉。如猪肉炖粉条。

千问 · 2007-11-12 13:46:13

都是想瘦点，你为什么想胖呢？请三思，到时候再想瘦可就难了。

千问 · 2007-11-12 13:46:13

如果是瘦人体质怎么都长不胖。我姐姐身体各项指标全正常。去医院检查过多次，医生都说什么都正常。各种长胖的方法都尝试过。现在依然165CM，40KG。怎么都长不胖。身体还好得很，从来不锻炼身体。冬天在重庆都只穿一件毛衣过冬！

千问 · 2007-11-12 13:46:13

每天吃一杯牛奶，最好泡饭吃，要纯牛哦！！包你1个月之内长胖！！闲去医院检查一下，有些人肚子里面有蛔虫，自然就吃不胖

千问 · 2007-11-12 13:46:13

晚上快睡觉的时候吃高热量高脂肪的东西