苦瓜真的能减肥吗？怎么吃才不会太苦啊！

显示全部楼层 · 2007-11-12 16:58:11

苦瓜有减肥的效果，一般可以做苦瓜炒鸡蛋。在做苦瓜的时候少放些醋可以降低古瓜的苦味。但不要放多了，一点点即可。
当然，苦瓜有多种吃法。你可以随自己口味去做。苦瓜做法二十种：http://hi.baidu.com/zwfec/blog/item/8949771ec51d81f51bd576f6.html

千问 · 2007-11-12 16:58:11

胃不是非常非常健康的千万不要试啊~ 我本身胃没什么毛病啊天听了这个可以减肥我就试试吃了半根就吃不下哦吃下去没过多久我就开始想呕吐接着胃就剧烈的绞痛.难受死哦当时想死的心都有哦

千问 · 2007-11-12 16:58:11

苦瓜有减肥的效果，要想炒出来不是很苦吖~~〉〉告诉你个好办法：第一；放鸡蛋一起炒。第二，不要老早就把苦瓜切好，在下锅之前三分钟在切。第三，炒的时间不要太长，下锅两到三分钟即可起锅。嘿嘿~~这样做出来的不是很苦，而且脆脆的，有股清香味儿。。试试吧〈〈

千问 · 2007-11-12 16:58:11

你要是性寒的话那吃也没用

千问 · 2007-11-12 16:58:11

糖醋炒，我妈妈就这么做的可以减肥苦的话你就用水煮一下