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最近我总是醒觉不觉

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1 | 2005-7-13 15:06:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近我总是醒觉不觉
保密 | 0个月
2005-07-13 15:06:03
1人回复

健康咨询描述：
尊敬的专家:
您好！
最近我总是醒觉不觉！白天就困！有时候晚上早点睡，很早就又醒了！我怎么办！

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千问 | 2005-7-13 15:06:03 | 显示全部楼层

您好,建议您养成良好的作息习惯,即使白天很困也要坚持不睡,不睡觉时不要在床上躺着,定时睡觉,定点起,这样就可以逐渐改善睡眠.

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千问

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