少年进补，老来吃苦是什么意思啊？

显示全部楼层 · 2020-9-19 09:45:34

人法自然所以少补老补都没长期的好处。正常作息，坚持锻炼方为正道

千问 · 2020-9-19 09:45:34

不能补太多。十补九害。锻炼才是王道！

千问 · 2020-9-19 09:45:34

是药三分毒

千问 · 2020-9-19 09:45:34

补药不能养生。凡衣服残破者，要修补；短者，要补长；洞穿者，要缝补。而对不残、不短、不破、不洞穿的衣服，你还需要补吗？从来没见过谁把新衣服打上补丁。即使你的确虚，但虚有阳虚、阴虚、气虚、血虚、气血双虚、津枯、脾虚、肾虚、肾阳虚、肾阴虚、胃阳虚、胃阴虚、卫气虚、心气虚等。对这里的每一种虚证，都有针对性的补方补药。如若阳虚者服补阴药，非徒一无效益，有时反有副作用。反过来说，每一种补方补药，都有它的适应证，不可能治疗所有虚证，犹如一身衣服，不可能春夏秋冬都适宜。进一步说，平时进惯了补，一旦你正气一衰，在真正需要补的时候，则因长期补药，早已产生耐受性（尽管中药不谈抗药性），只能坐视无策可施。故而中医有一语格言，是“少年进补，老来吃苦”。笔者曾写过这样一首“补药歌”，谓：“吃饭细嚼，穿衣少着，睡要吸着，烟酒抛却，心弗焦灼，跑走跳跃，都是补药。”深深醉心于补药的女士们、先生们，还是进进这种补药，有百利而无一弊。转自健康123 摘自《干祖望医话》

少年进补，老来吃苦 是什么意思啊？

少年进补，老来吃苦是什么意思啊？