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健美的人都感受到什么好处了

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查看11 | 回复3 | 2007-11-16 09:03:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
健美````健康身体美丽人生
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千问 | 2007-11-16 09:03:28 | 显示全部楼层
年青时适当锻炼有益身体健康，老来长寿身体好
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千问 | 2007-11-16 09:03:28 | 显示全部楼层
身体素质提高是肯定的嘛~~ 再就体形匀称好看，提高心肺功能，而且一般剧烈运动玩了后，都会发现吃不下很多饭了。但我觉得最重要的一点是，运动完后，心态会变好，整个人都更有动力，更有活力，积极性也提高了，而且思维也比平时敏捷了，我认为，一个人能够保持乐观的心态是最重要的，生活都会变美好。那种运动完后整个人大汗淋漓的感觉很棒。还可以发泄，缓解压力。但是也不要太过了，特别是女生，身上练的一格一格的肌肉，也不太好看
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千问 | 2007-11-16 09:03:28 | 显示全部楼层
好处是这里可以泡妞，，
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