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查看11 | 回复4 | 2007-11-19 10:59:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动是非常重要的年轻人。它是好的运动三或四次。但是一些人正忙于他们的工作,他们没有时间做运动。所以,他们经常感到疲劳和虚弱。所以他们很容易生病。例如,那些不喜欢运动的感冒。所以你从来都不太繁忙的运动。运动对我们来说很重要。但是玩太多的运动是不好的,因为你会感到疲惫不堪。当你变得疲劳时,你应该停止运动,喝点水。据说以大约30分钟的运动的每一天都是足够的。你应该好好休息后做运动。同时,你也应该有一个均衡的饮食和充足的睡眠。所以你看,“生命是运动”
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千问 | 2007-11-19 10:59:22 | 显示全部楼层
运动对于年轻人很重要。每个星期进行三到四次运动会很好。但是有些人忙于工作没时间锻炼。所以他们经常感到疲倦和劳累,因此很容易得病。举例来说,不喜欢锻炼的人容易感冒。所以你决不能太忙而忽视了运动。运动对我们非常重要。但是过度运动也是不好的,因为你会感到精疲力晶。但你疲惫的时候,你应当适当休息并喝点水。据说每天30分钟的锻炼是足够的。在运动后你应该休息下。同时,你也应该保持平衡的饮食及足够的睡眠那么,你明白了“生命在于运动"
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千问 | 2007-11-19 10:59:22 | 显示全部楼层
运动对年轻人来说是十分重要的。每星期运动3到4小时对身体有益。但是有些人工作繁忙,他们没有足够的时间运动。因此他们时常感到劳累和疲乏。比如,一些不爱运动的人就很容易感冒。所以不要因为太忙就不进行体育锻炼。运动对我们所有人来说都是重要的。但是过度锻炼却是无益的,因为这会让你觉得筋疲力竭。当你累了,你应该停下来喝点儿水。据说,每天锻炼半小时就已经足够了。并且你也得在运动后有一些休息时间。与此同时,你同样应该保持均衡的膳食和足够的睡眠。所以说,“生命源自运动”。 楼主,给分,纯手打,赶紧的。
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千问 | 2007-11-19 10:59:22 | 显示全部楼层
运动对于年轻人来说是很重要的。我们最好可以每周运动三到四次。但是许多人忙于工作没有时间运动,所以他们经常感到疲累虚弱,因此很容易生病。举个例子来说,一些不爱运动的人很容易感冒,所以运动永远都不迟。运动对于我们来说很重要,但是过度运动也是有害的,因为你会感到精疲力尽。当你感到累的时候,你就应该停止运动,喝点水。一般认为每天运动半个小时就足够了。同时,在运动之后,你应该适当的休息。并且,你应该保持健康的饮食和充足的睡眠。所以,你看,生命在于运动
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千问 | 2007-11-19 10:59:22 | 显示全部楼层
对于年轻人来说运动是非常重要的。一周运动三到四个小时刚好。但是一些人工作很忙,他们没有时间做运动。所以他们经常感到疲惫和虚弱。所以他们很容易生病。举个例子,有些人不喜欢运动的人很容易患感冒。所以你不论多忙也要运动。运动对我们来说非常重哟啊。但是过量的运动也是不健康的。因为你会感到精疲力竭。当你感到疲倦的的时候,你应该停止运动然后喝一些水。据说每天大约三十分钟的运动是最合理的。而且你运动之后应该休息一会儿。同时,你应该有一个均衡的饮食和充足的睡眠。所以,你看,“生命在于运动。”对年轻人来说,运动是非常重要的。最好是一个星期运动三到四次。但是有些人忙于他们的工作,没有时间运动。所以他们经常感到累和虚弱。因此,他们很容易生病。例如,那些不喜欢运动的人就很容易感冒。那么,你是永远不会太忙而不能去运动。体育是对我们非常重要。但过多的运动是不好的。因为你会感到很疲倦。当你累了,你应该停止做运动,喝一些水。据说每天大约运动三十分钟是足够的。而且,你应该在运动后得到一些放松。同时,你也应该有一个均衡的饮食和充足的睡眠。所以你看,“生命是运动”
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