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我老是集中不了注意力，我该怎么办呢？有什么方法可以改变它吗？

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1 | 2007-11-21 07:28:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

实验证明玩游戏时会提大大提高人的注意力

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千问 | 2007-11-21 07:28:03 | 显示全部楼层

每天睡前进行冥思十几分钟。睡前先闭上双眼，开始回忆以前的一切，放松自已的每一寸肌肉，这是要点。随心所欲让自已处于一个虚空的世界。不要太执着于一个观点！

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千问

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