白天随便吃晚上不吃会不会胖？

显示全部楼层 · 2007-11-24 00:19:57

不吃早饭最容易长胖
因为会造成另外两顿的狂补

千问 · 2007-11-24 00:19:57

那样对身体可不好哦，短时间内一明显，可时间久了身体健康状况就会不好的~`最好还是健康饮食，早中晚都要按时按量哦~~~~~~~~~~为自己的健康好好计划一下吧，很重要的哦~~~~~

千问 · 2007-11-24 00:19:57

看个人吸收情况。不过白天狂吃晚上不吃也会胖啊。

千问 · 2007-11-24 00:19:57

这样当然会胖呀!最好的方法就是,每天一日三餐按时吃,但只吃七八成,早饭可是一定不能不吃的哦!这样才会长胖呢!晚餐一般只吃一点稀饭和菜,只要一直坚持就会瘦下来的!你白天摄入的热量过高，晚上再不吃也会发胖的晚上不吃岂不是很饿。早餐要吃好，午饭可以选择不吃米饭吃菜，或者慢慢吃，慢慢吃会容易产生饱足感也会利于消化。午饭建议有肉有菜。晚餐不吃我觉得也不好，容易得胃病。你可以买小瓶的脱脂酸奶，然后选取一些水果，切丁后混入酸奶。然后再运动。。。运动。。。月经期间可以多吃一些，但不能暴饮暴食。据说这个期间吃糖和巧克力会有助于减肥。但不晓得真假。。若是实在想吃零食，可以选择白天。

千问 · 2007-11-24 00:19:57

一般不会！

千问 · 2007-11-24 00:19:57

睡前吃会长胖！