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800米怎么跑

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1 | 2007-11-25 16:16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

嘴和鼻子要运用合理！俩三步一吸两三步一呼！！！一上来就要慢跑！！不要跑太快！！最主要的是坚持！！！（如果可以的话可以少跑一点）最主要的是拿腿跑！！！！1

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千问 | 2007-11-25 16:16:58 | 显示全部楼层

脚跑。。。。

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千问

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论坛元老

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