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平时很努力了但测验考试总不好?
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平时很努力了但测验考试总不好?
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2007-11-30 18:07:57
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一、上课不认真听老师讲,甚至是想听听不进去,长此下去,会失去知识的连续性,造成以后学习的更大困难,当醒悟过来想学习时,很难再回到以前的良好状态。 二、迷上课堂以外的东西,比如打电子游戏。刚开始时,还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔,但又想到听课的难度时,就想逃避。如此想法的交替,会造成更大的心理压力,让学生产生失眠、焦虑、厌食,最终失去学习兴趣。 那么,应该怎样合理地排除学习心理压力呢? 第一,有准备地进入每一堂课,带着兴趣,带着问题,带着目的听课。准备什么呢?就是根据课程表的安排,有针对性地预习弱项课程,预习时要弄清下一节课的内容,其中哪些是清楚的,哪些是模糊的,哪些是不懂的。由此确定出听课的重点,课后再总结一下,归纳出所讲知识的框架,然后做相关练习。 第二,消除不好意思的心理,多和同学们交流,在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体,于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松,听课效果会很快提高。 第三,学习,“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。每次听完课后,阅读一些相关的辅导资料,做一些相关的习题。现在的辅导资料很多,哪一种好呢?哪一种适合你的情况?在书店的辅导资料书架前大致阅读一些,感觉哪本适应你,就用哪一本。如果还感觉不准,可以咨询你的代课老师。 学习是一个长期积累知识的过程,不存在什么速效的方法。学生时期是集中每天的时间在积累,此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的一、对题目的审查要认真:审题的正确是正确解题的开始和基础,对题目的阅读,除了有较好的语文基础外,必须结合各科的特点,最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点: 1、最简单的题目可以看一遍,一般的题目至少要看两遍。 2、对“生题”的审查要耐心地读几遍。 3、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。 二、对题目的应答要准确:试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等,每一种题型都有各自的测试功能,应答时也应有各自的注意点。 1、单项选择题的应答:试题的特点是概念性强、针对性强,具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种:(1)直接判断法:利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的,其它选项是不正确的,这时将唯一的正确选项答出;(2)排除法:如果不能完全肯定某一选项正确,也可以肯定哪些选项一定不正确,先把它们排除掉,在余下的选项中做认真的分析与比较,最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。 2、多项选择题的应答:选项中有一个或几个选项是正确的,但不能肯定其它选项一定就是错误的,采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择。 3、填空题的应答:由于填空题不要求书写思考过程或计算过程,需要有较高的判断能力和准确的计算能力。对概念性的问题回答要确切、简练;对计算性的问题回答要准确,对比例性的计算千万不要前后颠倒。 4、理科作图题的应答:主要考查学生作图技能和应用方法解决问题的能力。作图题中,一类是定性的,另一类是定量的。对定性的作图也要认真些,比如画光路、力的图示中的箭头等要用直尺,不要太潦草;对定量性的作图一定要准确,比如力的图示法解题、透镜中焦点的确定等。 5、理科实验题的应答:实验题是以考查内容而言的,它的题型又可以包括选择、填空、作图、计算、问答等。实验题有四类:(1)实验仪器和测量工具的使用;(2)学生做过的验证性实验和测量性实验,包括实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、实验数据及数据处理、误差分析等;(3)教师在课堂上做过的演示实验或画在课本上的实验;(4)根据生活和生产中的要求设计一些简单的实验。为了能答好实验题,必须在没有实际仪器的情况下把各种实验及要求牢记在心,应答时严格按题中要求来作答。6、计算题的应答:计算题综合性强,必须通过分析与综合,推理与运算才能完整地解出答案。对有数字运算的题目一般应采取从已知条件开始,每用一次公式就代入一次数字,一步一步地解下去。在解题过程中,能画图的一定要作图辅佐解题;数字与单位要统一。 一般地讲,物理成绩差的,多数人浮躁好动,马虎有余,踏实不足,头脑杂念多,心理障碍多,这些同学不能也不会“入静”;而学习成绩优良的学生多数表现为:心平气和,能够入静,充满自信,坐得住、学得进,有较强的自我控制能力和良好的心理素质。提高“悟性”是学好物理的另一个重要因素。悟性低的学生,一般讲听课抓不住重点,迷迷糊糊,似懂非懂,表现为一听就会,一做就错,死记硬背,不会知识迁移;悟性高的学生,心有灵犀一点通,会听讲,能触类旁通,举一反三,融会贯通,有好的学习方法,成绩自然好。 (2)课堂听讲是关键 课堂教学是学生掌握知识的主要途径,听课要抓住以下环节:①知识是怎样引出的。②知识内容是什么。③所学知识概念怎样理解。④所学知识在生活、生产中有什么应用。 (3)读好物理书 我们所学知识基本上都来自课本,所以通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解。读书的过程就是对物理知识加深理解的过程。在读书时还应对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。 (4)建立知识体系 在读书基础上打破章节界限,按知识条块归类,并建立相关的知识体系,将各知识点之间的内在联系弄清楚,由点到面形成知识网络。建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程,也是使物理复习质量升华的过程。 (5)重视做题训练 做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。要有足够量的习题训练。多做题,熟能生巧,在做题中明思路、找方法、寻规律,力争做到举一反三,触类旁通。 只要掌握好以上怎样提高学习效率 笔者认为,学会听课,提高听课效率是学好《思想政治》课的关键。那么,如何才能提高听课效率呢? 一、要学会阅读教材 阅读教材,包括了解教材的体系和框架,教材的基本论点和论据,理解知识的逻辑顺序。具体一点儿讲,可概括为“四关注”,即: 一是要关注“目录”。目录是全书主要内容的高度概括,是学习应掌握或解决的中心问题。因此,在阅读全书时应紧扣教材目录梳理知识点,以纲带目,纲举目张。全书知识体系如下表: 二是要关注“五题”。初三《思想政治》教材在编排体例上不同于其他学科,它有“五题”:(1)课题。结合体系表(请见上表),明确其在教材中的地位,便于把握学习重点。(2)节题。明确该课由几节组成,各节在该课中的作用,对各节内容凝练的表达,便于把握总纲,理清线索,做到胸中有数。(3)框题和目题。“框题”是“五题”的重点,既是向教材暗示———教时的内容(当然,也不排除适当的伸、缩),也是同学们应学习的重要知识点,故而,我们有必要注意“框”内各“目”中的重点内容、重点段落和重点句子,便于知识过手,学有所得。(4)问题(即每课后的练习题),是“五题”的落脚点。解答“问题”有利于同学们对知识学习的巩固和举一反三、触类旁通。故而不可轻视,更不能不懂装懂。 三是要关注引言。引言既总举了课文的纲,也是教学要求的归宿。它以典型的事例,生动的事例,把教材的编路,课文的思路,教学的目的(或曰“教路”与“学路”)融为一体,设置悬念,提出疑问,引起同学们的求知欲:“按图索骥”,在愉悦中探(求)得知识。 四是要关注字体、插图以及名人名言和设问栏目。(1)字体,它是知识重点的“显示器”。教材内容的表达多以不同的字体来分别表示正文(宋体)、说明性(黑体)和引用性(楷体)文字。在学习中,同学们宜注重把握宋体字,尤其是对黑体字的反复体会,从而抓住重点,节省一定的时间和精力。(2)插图,是教材内容的有机组成部分,是促进记忆的桥梁。在学习中,同学们要注意阅读插图,弄清其说明的是什么内容,与其搭配的有哪些文字,画面上有哪些事物,这些事物各有什么特点,力求做到观察清楚、理解正确。(3)名人名言及设问小栏目,它们对于我们学习教材内容,理解与把握教材中的基本概念和原理,培养同学们的逻辑思维能力和概括能力,提高阅读质量和效率,具有极为重要的意义。 二、要学会听课和记笔记 课堂,是同学们学习思想政治课的“主战场”,故而必须重视。依笔者之见,宜“四要”: 一是要预习。每次预习一框内容即可。通过预习,找到暂时无法理解的问题(可将问题写在本子上或教科书上),待课后看看是否已经迎刃而解,否则,务必向老师质疑以资释疑。 二是要专心听课。学习的敌人是自己的满足(抑或是一知半解),所以,应在预习的基础上,专心听讲,勿开小差,沿着老师的授课思路,认真地思考、领会,全面正确地理解和把握所学内容,在“主战场”上学有所获。 三是要做笔记。人们都说:“好记性比不上烂笔头”,足见笔记的重要性。同学们应养成勤记善记的好习惯。笔者认为,以记在教材文字旁的空白处为最佳:功在平时利于中考(毋庸讳言:本学科系开卷考试,可带书)。笔记可记:(1)老师反复强调的;(2)相似知识的对比;(3)课文内容与现实相联系的时政知识点;(4)分散知识的归纳综合等等。 四是要在学习的过程中“五注意”(又叫“五要”): 总而言之,笔者相信,只要同学们这样做了,我们的效率何愁而不高? =================================== 经验一: 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。 除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。 经验二: 学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。 作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。 评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。 经验三: 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢? 第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。 经验四: 很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能?/ca> 参考资料:百度几点,相信同学们一定能学好物理。
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千问
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2007-11-30 18:07:57
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有很多因素,主要有两个原因:一、心理素质,面对考试、面试等情况不能冷静,照常发挥,这需要平时的锻炼,学会承受压力,在压力下运用自如;二、能否理解和运用知识,尤其像数学科目,看得懂不等于会运用,会不会出现看到数学题时不知如何下手的情况呢?这需要你在理解的基础上进行综合,系统的理解,甚至运用,才能面临题目时知道从何下手。(你不但能系统理解和运用,而且对知识进行区别和联系,就更强了)其他的原因:比如:粗心。
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