护肤是一项需要长时间坚持的工作,一切效果快速的方法持久性都较差,想要拥有好皮肤每天的基础保养是关键.选择适合自己的护肤品,平时多吃水果,少吃刺激性食物.有人说每天一定要喝多少水,其实不然,最新资料表明,只要不感到口渴就证明体内的水分足够,喝太多的水搞不好会水肿的.只要平时多吃水果就行,水果里除了含有维生素还是有水分滴.其他就是定期做做面膜.祝你拥有完美肤质哦!!!!多吃水果，营养合理搭配，多吃蔬菜，少吃有刺激性的食物；每天保证足够的睡眠，按时作息，最好不要熬夜，熬夜对身体不好地；找到适合自己的化妆品，并非其他人用什莫样的好，就一定是好的。主要是能够适合自己的皮肤。不同的季节皮肤也有一个适应的过程，同样需要调解。最后，愿你越来越漂亮，美丽！
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