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跳绳的技巧

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1 | 2016-8-30 18:48:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

开始全力跳快点，到了累了，可过渡，放慢点，之后全力跳完最后的时间。

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千问 | 2016-8-30 18:48:52 | 显示全部楼层

高效燃脂简单高效的减脂运动，教你跳绳正确的技巧

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千问

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