设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 提升弹跳扣篮

提升弹跳扣篮

11 |

3 | 2007-11-17 19:08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天在腿上绑沙袋练习！

回复

使用道具举报

千问 | 2007-11-17 19:08:40 | 显示全部楼层

别绑沙袋!影响你长高!蛙跳加跳绳加休息!每天一样!3个月应该就可以了,偶尔扣玩还可以,比赛就没办法了

回复

使用道具举报

千问 | 2007-11-17 19:08:40 | 显示全部楼层

弹跳很多是遗传的~

回复

使用道具举报

千问 | 2007-11-17 19:08:40 | 显示全部楼层

多吃牛肉和牛奶,多跑步

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行