我一天要睡11个小时

显示全部楼层 · 2007-11-25 00:24:19

我每天都睡12个小时以上21岁了不工作没事做电脑24小时开着不知道怎么弄的也不累就是想睡觉一般白天睡觉晚上上网其实也没必要我上网是包月的我也搞不懂为什么晚上睡不着白天不起来一般都是下午4点左右起来有时候起来天都黑了

千问 · 2007-11-25 00:24:19

说点供你参考打呼噜不? 如果打呼噜的话会影响睡眠质量这样白天潜意识里就会想睡或者经常吸烟我身有体会吸烟习惯的人身体是慢性恶化的会有懒惰的习惯建议戒掉人需要足够的睡眠精力才能充沛``楼主的应该不是什么大不了的事情不要担心心理作用如果很重视自己的健康的话就要保持良好的生活习惯~~~~~ ^-^

千问 · 2007-11-25 00:24:19

查一下家谱看你们家的人有没有和猪扯上关系

千问 · 2007-11-25 00:24:19

随着年龄的增长，睡觉的时间也在减少， 1-5＝14小时 5-11＝9小时 12-16＝11小时 18-33＝8小时 33-50＝7小时 50-70＝6小时找点事情做,让自己忙起来,生活规律了,自然就好了,不是病!我放假时候,经常睡到自然醒,一般是夜间到中午睡,吃完饭接着睡,傍晚就出去玩,也睡10几个小时,而且一直很困. 可一工作,生活就规律了,有时忙起来要开夜车的,一天睡5小时,但也没觉得累.人的伸缩性是很大的!

千问 · 2007-11-25 00:24:19

最好不要天天坐在电脑旁，应该多出去走走。

千问 · 2007-11-25 00:24:19

我也和你一样你要改变你的生活方式..晚上早点睡...最好是11点前睡..这样你8点前应该就能醒了.我是做不到早睡了....我以前有工作的时候会

千问 · 2007-11-25 00:24:19

我有时也是这样，自己注意到一下就可以了，这是习惯而以，可以让自己改过来！

千问 · 2007-11-25 00:24:19

我一天睡12小时以上D..........不过现在要上班，生活习惯都改了..........每天睡6~8小时就够了~~~很正常但是生活状态不好要多接触外面

千问 · 2007-11-25 00:24:19

天吖```我和你相反吖```我是学生，很忙，每天睡6个小时，但精神却很好…………到了星期五，好不容易休息了，辛苦了5天，我都是睡到早上10点钟喇！没什么大不了的。我想你天天坐在电脑前太伤神了，我平时上完网都会倒头就睡，所以应该是疲劳吧，没什么问题的。但是，睡那么多对人体不好，劝你能保持每天8个小时左右，早上去晨练，用脑过度可以多吃吃猪脑（我最讨厌了，老妈老爸一定要我吃，郁闷……）最后祝你身体健康吧~~~~~

千问 · 2007-11-25 00:24:19

不是病