我的体重哪里去了？

显示全部楼层 · 2007-11-25 12:38:34

减肥一般都不会是局部的。全身上下每一部分都会减的。因为你身体各部分的比例没有变，所以你总感觉没有瘦。要是用尺量一下腰围腿围，你就会发现已经瘦了。

千问 · 2007-11-25 12:38:34

人的体重大多是水和蛋白质的重量你可能是减的那些吧

千问 · 2007-11-25 12:38:34

一天喝四到五杯的乌龙茶，记住，一定要坚持喝，两个月你就会看到效果了，在饮食方面也要多加注意了。

千问 · 2007-11-25 12:38:34

减肥是一门综合性的学问，首先值得肯定的是你的“减肥不等于减重，而是减脂肪”的观念是正确的最佳的减肥方式是“科学运动（有氧为主，无氧为辅；低强度、长时间、有规律等原则）+科学膳食（低热量、高蛋白、低糖、低脂肪等饮食原则）+良好的心态（坚持，坚持，再坚持；欲速则不达）请问你做到了几点

千问 · 2007-11-25 12:38:34

没看出来不代表没瘦，也许是你自己感觉不到吧可能是缺水了吧，体重都减在水分上了，建议通过锻炼来减肥