这样吃对身体恢复真的有效果吗？

显示全部楼层 · 2005-10-24 17:17:42

这样吃对身体恢复真的有效果吗？
女 | 21岁
悬赏50个健康币
2005-10-24 17:17:42
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健康咨询描述：
人流后的营养及健康

请问医生，人流后应该饮食方面应该吃些东西对身体恢复比较快？我一直吃排骨和红枣，当归片，红参以及枸杞煮汤喝，请问这些药材和排骨一起煮是否还有比例要求？？谢谢！！！

千问 · 2005-10-24 17:17:42

您好！人流术后适当的进补是很需要的，但也不能过量，您的做法有的比较好，如红枣、当归炖排骨，还可以和鸡与这些同炖，用量红枣7个，当归10克左右即可。至于红参和枸杞现在这个季节不太合适，比较燥热，加上现在秋燥，容易上火。可以推到后半个月11月中再用。总之，一般的饮食都可以，还要注意增加蔬菜水果和粗纤维的食品，以免维生素缺乏，营养不过均衡。事实上生活中有很多进补的方法，不一定大鱼大肉都好，重要的是多种营养搭配，不过煮汤是很好的补益方法，关于这方面的信息请您细细的关注本网相关的内容。

千问 · 2005-10-24 17:17:42

您好：比例没有太大的要求！适量就可以了！