清肠排毒有什么方法

显示全部楼层 · 2005-10-28 11:17:35

清肠排毒有什么方法
保密 | 0个月
2005-10-28 11:17:35
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清肠排毒有什么方法

千问 · 2005-10-28 11:17:35

你好，可以参考以下意见：
早中晚咳嗽法：深呼吸—————咳嗽。
早晨空腹饮水跑步排便法。
发泄排毒法：每周做1次出汗运动，如跑步、体操等；常用温水洗澡；每晚用热水洗脚，因为脚是体内毒素的最大沉积处。
常吃富含纤维素的食物和排毒食物：黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。
适当用些大黄：大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新，通利五谷，调中化食，安和五脏”。